Saltar al contenido

🍪Kulinär Upplevelse

Vi använder cookies endast för att förbättra våra recept, utan påträngande annonser.

Läs integritetspolicy
Hoppa till huvudinnehållet
Färdig och upplagd rätt: Libanesisk ugnsbakad kikärts-fatteh
Fotografía del plato terminado: Libanesisk ugnsbakad kikärts-fatteh
Betygsätt receptet

Libanesisk ugnsbakad kikärts-fatteh

Por Álvaro (RecetAI)Actualizada recientemente
Libanon
Tusen och en krydda
VegetariskProetinrik
  • 4
    Portioner
  • 290 kcal/portion
  • mycket enkel

Ingredienser

Stilleben med de färska ingredienserna för receptet
  • Kokta kikärtor

    400 g

  • Pitabröd

    2 stycken

  • Naturell yoghurt

    250 g

  • Vitlök

    1 styck

  • Spiskumminpulver

    1 tesked

  • Olivolja

    1 matsked

  • Pinjenötter

    20 g

  • Färsk persilja

    efter smak

  • Salt

    efter smak

Köksredskap som behövs

Om receptet

Fatteh är en av de mest älskade och tröstande rätterna från den arabiska Levanten.

I sin libanesiska version kombinerar den lager av krispigt bröd, kikärtor, yoghurt och nötter, vilket skapar en perfekt kontrast mellan texturer och temperaturer.

Denna version tillagas i ugnen för att få en gyllene presentation och en krispig bas utan att behöva fritera, vilket gör den till ett lättare och mer praktiskt alternativ.

Yoghurten med vitlök och spiskummin ger friskhet, medan de ugnsbakade kikärtorna och de rostade pinjenötterna ger fyllighet och smak.

Det är ett ödmjukt recept med en rik historia, perfekt att dela som förrätt eller huvudrätt vid alla tillfällen.

Tillagning

1
Steg 1

Steg 1

Värm ugnen till 200°C. Skär pitabrödet i små bitar och lägg dem på en plåt. Grädda i 10 minuter eller tills de är krispiga.

Du behöver:

2 styckenPitabröd
2
Steg 2

Steg 2

Häll av och skölj de kokta kikärtorna. Fräs dem i en stekpanna med lite olja, spiskummin och salt i 5 minuter.

Du behöver:

400 gKokta kikärtor1 matskedOlivolja1 teskedSpiskumminpulverefter smakSalt
3
Steg 3

Steg 3

Blanda yoghurten med den hackade vitlöken och en nypa salt i en skål. Ställ kallt.

Du behöver:

250 gNaturell yoghurt1 klyftaVitlökefter smakSalt
4
Steg 4

Steg 4

Rosta pinjenötterna i en liten stekpanna utan olja tills de är gyllenbruna, rör om hela tiden.

Du behöver:

20 gPinjenötter
5
Steg 5

Steg 5

Lägg ett lager bakat bröd, ett lager kikärtor i en ugnsform och täck med yoghurtblandningen. Garnera med rostade pinjenötter och hackad färsk persilja.

Du behöver:

efter smakFärsk persilja

Ditt gastronomiska mästerverk redo att avnjutas!

Dela din version och överraska dina gäster med konst och smak.

Celebración cómica y surrealista de Libanesisk ugnsbakad kikärts-fatteh, con ingredientes: Kokta kikärtor, Pitabröd, Naturell yoghurt, Vitlök, Spiskumminpulver.

Composición final humorística de Libanesisk ugnsbakad kikärts-fatteh con Kokta kikärtor, Pitabröd, Naturell yoghurt, Vitlök, Spiskumminpulver
Imagen final de la receta Libanesisk ugnsbakad kikärts-fatteh, ingredientes: Kokta kikärtor, Pitabröd, Naturell yoghurt, Vitlök, Spiskumminpulver

Vad tyckte du om det här receptet?

Din åsikt hjälper gemenskapen

Håll köket igång
utan annonser

RecetAI är ett personligt projekt. Hjälp mig att få det att växa.

Hjälp mig att sprida receptet

Dela med andra matlagningsälskare! Inspirera din omgivning att prova något gott.

Har du ett förslag? Skriv till oss contacto@recetai.es

Laga liknande recept

Descubre platos que comparten la misma esencia y sabor. ¡Descúbrelos!

Röd Tandoori-kyckling med vitlökssmör-naan

Röd Tandoori-kyckling med vitlökssmör-naan

Turkisk lammgryta med rökt aubergine

Turkisk lammgryta med rökt aubergine

Pastilla (Bastela) Marockansk Kycklingpaj

Pastilla (Bastela) Marockansk Kycklingpaj

Svart Falafel (svarta bönor) i airfryer med tahini

Svart Falafel (svarta bönor) i airfryer med tahini

Matlagnings anteckningar

Knep, verktyg och hemligheter från spisen.

Visa alla

Libanesisk ugnsbakad kikärts-fatteh - Arte final

Libanesisk ugnsbakad kikärts-fatteh