Ingredientes
5 min
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Mango-Limetten-Crumble im Heißluftfritteuse
Global
In der Heißluftfritteuse, Traumhafte Desserts
ZuckerfreiSchnell
- 2Portionen
- 280 kcal/Portion
- einfach
Zutaten
Reife Mango
200 g
Limettensaft
15 g
Glutenfreie Haferflocken
24 g
Gemahlene Mandeln
16 g
Kokosöl
14 g
Zimtpulver
1/2 Teelöffel
Erythrit
12 g
Benötigte Utensilien
Heißluftfritteuse
Kuchenform
Über dieses Rezept
Dieser tropische Mango-Limetten-Crumble ist ein leichter Genuss, perfekt für alle, die ein schnelles und unkompliziertes Dessert suchen.
In der Heißluftfritteuse zubereitet, erhält man in wenigen Minuten eine knusprige Kruste, ohne einen herkömmlichen Backofen zu benötigen.
Die reife Mango sorgt für Saftigkeit und natürliche Süße, während die Limette einen säuerlichen und erfrischenden Touch verleiht.
Ideal für einen sommerlichen Nachmittagssnack oder als gesunde Leckerei unter der Woche wird diese moderne Version des klassischen Crumble durch ihre Geschmacksintensität und Einfachheit überraschen.
Zubereitung
1
Schritt 1
Schäle die Mango, schneide sie in Würfel und vermische sie mit dem Limettensaft. Lege sie auf den Boden einer kleinen backofenfesten Form für die Heißluftfritteuse.
Du brauchst:
1 StückReife Mango1 EsslöffelLimettensaft
2
Schritt 2
In einer Schüssel die Haferflocken, gemahlene Mandeln, Erythrit, Zimt und Kokosöl zu einer krümeligen Masse vermengen.
Du brauchst:
3 EsslöffelGlutenfreie Haferflocken2 EsslöffelGemahlene Mandeln1 EsslöffelErythrit1/2 TeelöffelZimtpulver1 EsslöffelKokosöl
3
Schritt 3
Die Mango mit der Crumble-Mischung bedecken. Die Form in die Heißluftfritteuse stellen und bei 180°C für 12–15 Minuten goldbraun backen.
4
Schritt 4
Vorsichtig herausnehmen, einige Minuten abkühlen lassen und servieren. Optional mit etwas frischer Limettenabrieb garnieren.
Dein kulinarisches Meisterwerk ist bereit zum Genießen!
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Celebración cómica y surrealista de Mango-Limetten-Crumble im Heißluftfritteuse, con ingredientes: Reife Mango, Limettensaft, Glutenfreie Haferflocken, Gemahlene Mandeln, Kokosöl.
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