Saltar al contenido

🍪Kulinär Upplevelse

Vi använder cookies endast för att förbättra våra recept, utan påträngande annonser.

Läs integritetspolicy
Hoppa till huvudinnehållet
Färdig och upplagd rätt: Spenat- och fetaostpaj med maniokbotten
Fotografía del plato terminado: Spenat- och fetaostpaj med maniokbotten
Betygsätt receptet

Spenat- och fetaostpaj med maniokbotten

Por Álvaro (RecetAI)Actualizada recientemente
Global fusion
Grönt är skönt, Smaken av familj
VegetariskProetinrikSockerfri
  • 6
    Portioner
  • 270 kcal/portion
  • medel

Ingredienser

Stilleben med de färska ingredienserna för receptet
  • Maniok

    500 g

  • Salt

    efter smak

  • Färsk spenat

    200 g

  • Ägg

    3 stycken

  • Vegetabilisk grädde

    100 ml

  • Fetaost

    100 g

Köksredskap som behövs

  • Herramienta de cocina: Ugn
    Ugn
  • Herramienta de cocina:
  • Herramienta de cocina: Bakform
    Bakform

Om receptet

Denna glutenfria version av den klassiska pajen kombinerar franska influenser med ingredienser som är populära i Latinamerika och Medelhavet.

Botten, gjord av maniok, är ett naturligt och smakrikt alternativ till traditionellt mjöl, som används flitigt i tropiska länder för sin konsistens och tålighet.

Fyllningen, av färsk spenat och fetaost, ger en balans mellan det vegetabiliska, det salta och det milda.

Detta recept symboliserar den globala fusionen av tekniker och smaker, och anpassar sig till nya kostbehov utan att förlora identitet eller elegans.

Tillagning

1
Steg 1

Steg 1

Skala och skär manioken i små bitar; koka i saltat vatten i 20 minuter tills den är mjuk.

Du behöver:

500 gManiokefter smakSalt
2
Steg 2

Steg 2

Mosa den kokta manioken med en spatel eller potatisstöt tills det blir en homogen deg.
3
Steg 3

Steg 3

Värm ugnen till 180 °C. Tryck ut maniokdegen i en pajform så att den täcker botten och kanter.
4
Steg 4

Steg 4

Grädda maniokbotten i 15 minuter så att den sätter sig.
5
Steg 5

Steg 5

Fräs den färska spenaten i en stekpanna utan olja tills den krymper.

Du behöver:

200 gFärsk spenat
6
Steg 6

Steg 6

Vispa äggen i en stor skål och tillsätt vegetabilisk grädde och smulad fetaost.

Du behöver:

3 styckenÄgg100 mlVegetabilisk grädde100 gFetaost
7
Steg 7

Steg 7

Blanda ner den frästa spenaten i smeten och häll allt över den gräddade maniokbotten.
8
Steg 8

Steg 8

Grädda pajen i 30 minuter tills den stannat och ytan har fått lite färg.

Ditt gastronomiska mästerverk redo att avnjutas!

Dela din version och överraska dina gäster med konst och smak.

Celebración cómica y surrealista de Spenat- och fetaostpaj med maniokbotten, con ingredientes: Maniok, Salt, Färsk spenat, Ägg, Vegetabilisk grädde.

Composición final humorística de Spenat- och fetaostpaj med maniokbotten con Maniok, Salt, Färsk spenat, Ägg, Vegetabilisk grädde
Imagen final de la receta Spenat- och fetaostpaj med maniokbotten, ingredientes: Maniok, Salt, Färsk spenat, Ägg, Vegetabilisk grädde

Vad tyckte du om det här receptet?

Din åsikt hjälper gemenskapen

Håll köket igång
utan annonser

RecetAI är ett personligt projekt. Hjälp mig att få det att växa.

Hjälp mig att sprida receptet

Dela med andra matlagningsälskare! Inspirera din omgivning att prova något gott.

Har du ett förslag? Skriv till oss contacto@recetai.es

Laga liknande recept

Descubre platos que comparten la misma esencia y sabor. ¡Descúbrelos!

Grön Shakshuka med spenat, ärtor och fetaost

Grön Shakshuka med spenat, ärtor och fetaost

Äggröra med spenat och fetaost

Äggröra med spenat och fetaost

Matiga muffins med spenat och fetaost

Matiga muffins med spenat och fetaost

Manchego Ratatouille med förlorat ägg

Manchego Ratatouille med förlorat ägg

Matlagnings anteckningar

Knep, verktyg och hemligheter från spisen.

Visa alla

Spenat- och fetaostpaj med maniokbotten - Arte final

Spenat- och fetaostpaj med maniokbotten