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El plato es tu lienzo

Antes de servir, piensa en el soporte. Un plato blanco grande es el estándar por una razón: da protagonismo a la comida. Sin embargo, platos oscuros o de cerámica texturizada pueden hacer resaltar colores vibrantes. La regla de oro: deja 'aire' (espacio negativo). No llenes el plato hasta el borde; el marco vacío centra la atención.
El plato es tu lienzo

Altura y volumen: prohibido lo plano

La comida plana parece aburrida y de comedor escolar. Busca la verticalidad.
  • Coloca una base (puré, arroz).
  • Apila la proteína encima, no al lado.
  • Corona con una ensalada o hierbas frescas que den volumen aéreo.


Crear capas hace que el plato se vea dinámico y apetecible.
Altura y volumen: prohibido lo plano

Color y contraste

Si tu plato es todo marrón (carne + patatas + salsa), se ve triste. Busca el contraste.
  • Verde: Cebollino, perejil, cilantro o microbrotes.
  • Rojo/Naranja: Rabanitos, chiles, zanahoria, pimentón.
  • Textura: Semillas de sésamo, frutos secos picados o sal en escamas.


Un toque de color fresco al final cambia la percepción completamente.
Color y contraste

La regla de los impares

El cerebro humano encuentra más atractivos los grupos impares. Si vas a poner gambas, vieiras o raviolis, pon 3 o 5, nunca 4. La asimetría crea un flujo visual más natural y menos rígido que la simetría perfecta.
La regla de los impares

Salsas: del cucharazo al 'swoosh'

No tires la salsa encima de todo tapando el trabajo.
  • Espejo: Pon la salsa en el fondo y la comida encima.
  • Puntos: Usa un biberón para hacer puntos de diferentes tamaños.
  • La lágrima (Swoosh): Pon una cucharada y arrástrala con el dorso de la cuchara rápidamente. Práctica en un plato vacío primero.
Salsas: del cucharazo al 'swoosh'

Limpieza final: el detalle obsesivo

El error número 1 en casa: bordes sucios. Ten siempre un paño de papel limpio o una servilleta humedecida en vinagre (para cortar la grasa) a mano. Antes de sacar el plato a la mesa, limpia cualquier gota, huella o salpicadura en el borde. Es la diferencia entre 'casero' y 'profesional'.
Limpieza final: el detalle obsesivo

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